Фитнес зала за вдигане на тежести Фитнес оборудване Гумена дъмбел с кръгла глава

Гумената щанга с кръгла глава е просто спортно тренировъчно оборудване, включващо основно дъмбели с гумено покритие и метални дъмбели. Дръжката и чукът на гумената щанга с кръгла глава обикновено са изработени от стомана и повечето чукове са обвити със слой от полимерен каучуков пластмасов материал, като гума. Дъмбелите се използват главно за тренировка за мускулна сила. За пациенти с ниска мускулна сила поради двигателна парализа, болка и дългосрочно бездействие, те могат да използват тежестта на дъмбелите за активно упражнение за съпротива, за да тренират мускулната сила. Дългосрочната употреба на упражнения с дъмбели има ефект на забавяне на стареенето на мускулите, увеличаване на костната плътност, предотвратяване на остеопороза и т.н. Това е един от идеалните методи за упражнения за оформяне, фитнес и функционални упражнения.