Шестнадесетични дъмбели - новият фаворит на съвременните физически упражнения

Като модерен фитнес инструмент, дъмбелите играят важна роля в плановете за упражнения на много хора. През последните години нов тип дъмбел, наречен "шестнадесетична дъмбел", привлече много внимание на пазара. И така, какво е шестнадесетна дъмбел и какви са предимствата и недостатъците му?

Името шестнадесетична дъмбел идва от шестоъгълната му форма. Както е добре известно, в традиционните кръгови дъмбели е лесно желязната глава да се подхлъзне или да се търкаля. Шестоъгълен дизайн на шестнадесетичния дъмбел осигурява по -добра стабилност и баланс, което позволява на потребителите да упражняват в по -удобно състояние. В допълнение, шестнадесетичните дъмбели имат по -широка дръжка, което улеснява потребителите да ги захванат, без да се притесняват от дъмбелите да се измъкнат от ръцете си.

В допълнение, шестнадесетичните дъмбели също имат по -подробни ефекти на упражнения. Фокусът на силата, предавана към главата и тялото по време на използването на шестнадесетични дъмбели, е различен. Традиционните кръгли дъмбели могат да тренират само мускули на малки ръце. Въпреки това, шестнадесетият стоманен дъмбел има ръбове под различни ъгли и осигурява подкрепа, което улеснява прекосяването на различни композитни движения и упражнения. Това предоставя на упражняващите по -подробен и изчерпателен избор на упражнения, както и по -точни техники.

Има обаче и някои хора, които притежават различни възгледи за шестнадесетични дъмбели. Някои хора вярват, че формата на шестнадесетичната дъмбел му придава по -голям обем и тегло, което го прави по -податлива на умора. В допълнение, шестте страни на шестнадесетия дъмбел могат да бъдат хоризонтално поставени с помощта на цилиндрични дъмбели, заемайки повече място по време на съхранение.

Като цяло шестнадесетият дъмбел е модерен фитнес инструмент с отлична производителност и лесна работа. Въпреки че има някои неудобства, той представя нов потенциал за любителите на физическата годност на фона на търсенето на нови форми на упражнения.