Докато светът продължава да се бори с последиците от пандемията COVID-19, необходимостта да останем здрави и във форма става все по-важна. Тъй като повечето фитнес зали са затворени или работят с ограничения, хората трябва да прибягват до алтернативни методи за тренировка у дома.
Прочетете ощеВ света на фитнеса дъмбелите винаги са били съществена част от тренировъчния режим. Това е просто и ефективно оборудване, което може да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели, независимо дали искате да изградите слаба физика, да тонизирате мускулите си или да увеличите силата си.
Прочетете ощеСкачането на въже е забавен и ефективен начин да раздвижите сърцето си и тялото си. Може да се прави почти навсякъде и изисква малко оборудване с изключение на качествено въже за скачане. Ново и подобрено въже за скачане наскоро излезе на пазара, въже за скачане с алуминиева дръжка.
Прочетете още